年齢を重ねる＝老化をイメージする方が多いと思いますが
実は、近年の研究で、年齢と老化は全く別の減少だということが明らかになっていて
老化は細胞や臓器の機能が低下していく現象で進み方は個人差があり
生活習慣や意識の変化によって
老化は抑えられ、遅らせることができるんです
老化の約75％が遺伝ではなく
食事、運動、睡眠、ストレス環境といった後天的なことによって決まるとされています
なので、同じ年齢でも何だか若々しいなって思うのは
何を続けてきたか、毎日の積み重ねがあります
この行動がそのまま老化の差につながり、やるとやらないでは後々大きな差になってきます
頭皮や髪も体の一部なので影響をうけます
体の中で変化は起きていてそれが見た目にも少しづつ現れてきます
白髪が増えた
髪が細くなりうねりがある
乾燥してパサつく、まとまらない
ハリ、コシの低下
艶がなくなる
頭皮が敏感になる
これらは単なる年齢だけのせいではなく
日々の何気ない積み重ねや
体の内側が関係していることがあります
頭皮や髪を外側から一生懸命ケアしていても追いつかない場合もあり
以前、中々髪がよくならないというお客様のお話を聞いている中で
何気なくしていたことがあって原因はこれではないかな？ということがあり
こんなことが？という感じでしたが解決できたことがありました
髪や頭皮の変化の原因は意外なところに隠れている可能性もあります
何気ない毎日のことを意識してみても良いかもしれません
カウンセリングでは話しきれないこともあります
まずは相談だけでも大丈夫です
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